秋冬之際氣候原本較干燥，再加上氣溫降低，皮脂腺的分泌量大大減少，又以手腳的皮膚最為明顯，這個時候如果洗太燙的熱水澡，洗完以后皮膚更是干燥，容易引起搔癢、脫屑的現(xiàn)象，甚至紅癢發(fā)炎，產(chǎn)生種種濕疹的變化，也就是俗稱冬季癢的缺脂性濕疹。尤其是原本屬于異位性皮膚炎體質(zhì)的人，更容易在干冷的氣候中引起疾病的復發(fā)或癥狀加劇，此時應該做好保濕，才是維持皮膚健康狀態(tài)的最好良方。

  身體保養(yǎng)：

  洗澡時應盡量避免使用過燙的水，并且減少肥皂的使用或改用非皂性的潔膚用品，以免過度洗凈破壞了皮脂膜的正常結(jié)構(gòu)。如果喜歡泡澡，請在水中加入一點沐浴油或含油脂的浸泡液，或者泡澡后盡快補充滋潤的保濕乳液或乳霜。平常洗過澡以后，在身體容易干燥處，特別是手臂、小腿伸側(cè)、腰部等部位，務必立即補充保濕產(chǎn)品。

  平常多為自己的肌膚作一分保養(yǎng)，即使秋冬來到，還是可以預防缺脂性濕疹的降臨，有異位性皮膚炎體質(zhì)者也較不容易發(fā)病。如果已經(jīng)出現(xiàn)濕疹、發(fā)炎狀態(tài)的皮膚，光用一般的保濕產(chǎn)品是無法改善搔癢發(fā)紅等病灶，還是要請皮膚科醫(yī)師開立適合的藥物，配合低刺激性、具有修護舒緩及止癢作用的醫(yī)療輔助保濕乳劑或霜劑，才能使病灶狀態(tài)迅速改善。

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